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    11

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周三 · 1 场

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  2. NBA

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  3. NBA

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  6. NBA

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  7. NBA

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积分排名

最新排名

  1. NO.1曼城

    胜
    7
    负
    0

    平 0 · 积分 21

  2. NO.2阿森纳

    胜
    6
    负
    1

    平 0 · 积分 18

  3. NO.3布莱顿

    胜
    5
    负
    1

    平 1 · 积分 16

  4. NO.4切尔西

    胜
    4
    负
    2

    平 1 · 积分 13

  5. NO.5利物浦

    胜
    3
    负
    1

    平 3 · 积分 12

  6. NO.6布伦特福德

    胜
    2
    负
    1

    平 4 · 积分 10

  7. NO.7利兹联

    胜
    2
    负
    1

    平 4 · 积分 10

  8. NO.8埃弗顿

    胜
    2
    负
    1

    平 4 · 积分 10

  9. NO.9赫尔城

    胜
    2
    负
    2

    平 3 · 积分 9

  10. NO.10伊普斯维奇

    胜
    3
    负
    4

    平 0 · 积分 9

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体育资讯

赛场风云

  • 3DM游戏

    《赛博朋克2077：终极版》NS2版降至历史最低价

    《赛博朋克2077：终极版》Switch2版在Nintendo eShop开启促销，售价降至27.99美元，创历史最低价，较原价69.99美元降幅超40美元，优惠持续至2026年11月3日。该版本为包含本体及DLC《往日之影》的完整合集。此次历史低价仅限Switch2版，PS5、XSX|S及PC版不适用；同期Steam版售价33.10美元，Xbox商店为31.99美元，PlayStation Store暂未开启类似促销。玩家需注意各平台实际售价及优惠适用范围。

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  • 贱议你读史

    李敏：如果岸英还活着，贺子珍不会孤守上海半生

    1984年贺子珍在上海逝世，女儿李敏回忆称，毛岸英生前曾计划接其到北京生活，但因其1950年牺牲未能实现。贺子珍早年参加革命并经历长征，1937年赴苏联期间历经丧子之痛，曾悉心照料毛岸英兄弟及李敏，甚至为护女被关精神病院两年。1947年回国后她长居上海，因岸英牺牲及消息被隐瞒，进京之事再无下文。晚年她生活简朴、深居简出，仅于1959年在庐山与毛泽东见过一面，1979年赴毛主席纪念堂献花圈时以“战友”自称。

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  • 北回归线

    男子家里有两个女人还不满足 又和自己女老板发生关系

    2014年1月，河南南阳女包工头党常宁失联，警方在其工人刘长刚租住处院内挖出其被锤杀的尸体。刘长刚潜逃至广东后被抓获，起初谎称党常宁系其另一情妇章箐失手打死，但警方查明章箐早在2010年已被刘杀害抛尸井中。经审讯，刘长刚供述因感情纠纷及嫉妒，先后于2010年和2014年将两名情妇锤杀并掩埋或抛尸。刘长刚因犯故意杀人罪，手段残忍、情节恶劣，最终被判处死刑立即执行。

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  • 增肌减脂

    练肌肉遵循10条法则，让你花更短时间，练出更好的身材！

    本文介绍了高效增肌的10条法则：一是优先进行深蹲、硬拉等复合动作，占训练时间80%；二是重视下肢锻炼，每周至少练腿2次以促进激素分泌；三是自由重量优于固定器械，以强化核心稳定肌群；四是遵循渐进超负荷原则，持续增加训练压力；五是保证训练容量，每肌群每周10-20组；六是重视睡眠，每天保证7-9小时以助肌肉修复；七是控制离心阶段速度，下放2-3秒以增加刺激；八是提高训练频率，每肌群每周练2次优于单次长时训练；九是动作质量重于重量，避免受伤；十是增肌需长期坚持，不可急于求成。

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